Contexte et principales conclusions

• La parole et le chant dépendent d’un flux d’air contrôlé, d’une pression sous-glottique et d’un volume pulmonaire approprié.
• Les muscles respiratoires, dont le diaphragme, jouent un rôle essentiel dans la production de la voix.
• Les chanteurs peuvent optimiser la qualité de leur voix grâce à des techniques de respiration bien développées.
• L'entraînement musculaire respiratoire (RMT) renforce les muscles respiratoires et améliore les capacités vocales.

Explorer la physiologie de la production vocale

Lorsque nous parlons ou chantons, une interaction complexe de facteurs physiologiques entre en jeu. Le processus implique un mouvement de l'air à travers le larynx, contrôlé par les cordes vocales et la glotte. La qualité de la production sonore dépend de la pression sous-glottique, qui est influencée par le volume pulmonaire et la pression de la paroi thoracique. Il est intéressant de noter que les chanteurs professionnels exercent un contrôle accru sur ces facteurs, réalisant souvent des performances vocales remarquables grâce à une gestion habile du flux d’air.

Le chant libère le potentiel de la physiologie

Le chant amène la danse complexe de la production vocale à un niveau supérieur. Cela nécessite des volumes pulmonaires plus importants et un contrôle raffiné du flux d’air. La recherche indique que les chanteurs talentueux, en particulier les chanteurs classiques, peuvent modifier leurs schémas respiratoires naturels pour répondre aux exigences de la performance vocale. Cette adaptation implique d'engager non seulement le muscle respiratoire principal, le diaphragme, mais également les muscles accessoires autour de la cage thoracique, de la clavicule, du cou et de la région abdominale.

Le rôle de l’entraînement des muscles respiratoires

L'entraînement musculaire respiratoire (RMT) est un outil puissant pour améliorer la qualité de la voix et les prouesses du chant. RMT se concentre sur le renforcement du diaphragme et des muscles respiratoires accessoires grâce à un entraînement en résistance. Cette approche augmente la capacité pulmonaire et le temps de phonation, un paramètre crucial dans le chant. En améliorant le contrôle de l’inspiration et de l’expiration, les chanteurs peuvent acquérir une meilleure maîtrise de la production vocale.

Aperçus des études

Plusieurs études mettent en lumière les bénéfices du RMT pour les chanteurs et musiciens professionnels :

• Une intervention RMT de 4 semaines a amélioré la gamme vocale, l'assistance respiratoire et le temps de phonation chez les musiciens et chanteurs [5].
• Le RMT a traité efficacement les douleurs de gorge, la fatigue vocale et les lésions bénignes des cordes vocales, améliorant ainsi les mesures vocales [7].
• Une étude rétrospective a montré des améliorations significatives des paramètres vocaux après une intervention RMT de 4 semaines, notamment le débit de pointe, la plage de hauteur, l'intensité vocale, etc.

The Breather La voix : un élément qui change la donne

Un dispositif remarquable qui capitalise sur ces découvertes est the Breather Voix. Cet outil innovant cible le diaphragme et les muscles accessoires en offrant une résistance réglable lors de l'inspiration et de l'expiration. En utilisant the Breather Voix, les chanteurs peuvent optimiser leurs techniques de respiration, améliorer le contrôle du flux d'air et améliorer leurs performances vocales.

En conclusion

Le lien entre la respiration, la physiologie et la performance vocale est profond. Grâce à un entraînement des muscles respiratoires et à des techniques ciblées, les chanteurs peuvent exploiter la puissance de leur propre corps pour créer un son exceptionnel. Alors que nous continuons à découvrir la relation complexe entre la respiration et la production vocale, des outils comme the Breather La voix offre aux chanteurs des possibilités passionnantes pour améliorer leurs capacités et produire des performances captivantes.

Bibliographie

• Salomoni S, van den Hoorn W, Hodges P. Respiration et chant : Caractérisation objective des schémas respiratoires chez les chanteurs classiques. PLoS One. 2016;11 : e0155084.
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• Arnold RJ, Gaskill CS, Bausek N. Effet de l'entraînement musculaire respiratoire complet (cRMT) sur la dysphonie après un seul CVA : une étude pilote rétrospective. medRxiv. 2020. Disponible : Lien.