Contexto y hallazgos clave

• El habla y el canto dependen del flujo de aire controlado, la presión subglótica y el volumen pulmonar adecuado.
• Los músculos respiratorios, incluido el diafragma, desempeñan un papel fundamental en la producción de la voz.
• Los cantantes pueden optimizar la calidad de la voz mediante técnicas de respiración bien desarrolladas.
• El entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT) fortalece los músculos respiratorios y mejora las habilidades vocales.

Explorando la fisiología de la producción de la voz

Cuando hablamos o cantamos, entra en juego una compleja interacción de factores fisiológicos. El proceso implica el movimiento del aire a través de la laringe, controlado por las cuerdas vocales y la glotis. La calidad de la producción de sonido depende de la presión subglótica, que está influenciada por el volumen pulmonar y la presión de la pared torácica. Curiosamente, los cantantes profesionales exhiben un mayor control sobre estos factores y, a menudo, logran interpretaciones vocales notables mediante una hábil gestión del flujo de aire.

Cantar libera el potencial de la fisiología

Cantar lleva la intrincada danza de la producción de voz al siguiente nivel. Exige mayores volúmenes pulmonares y un control refinado sobre el flujo de aire. Las investigaciones indican que los cantantes expertos, especialmente los clásicos, pueden modificar sus patrones de respiración naturales para satisfacer las demandas de la interpretación vocal. Esta adaptación implica involucrar no solo el músculo respiratorio principal, el diafragma, sino también los músculos accesorios alrededor de la caja torácica, la clavícula, el cuello y la región abdominal.

El papel del entrenamiento de los músculos respiratorios

El entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT) es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de la voz y la destreza en el canto. RMT se centra en fortalecer el diafragma y los músculos respiratorios accesorios mediante entrenamiento de resistencia. Este enfoque aumenta la capacidad pulmonar y el tiempo de fonación, un parámetro crucial en el canto. Al mejorar el control sobre la inhalación y la exhalación, los cantantes pueden lograr un mayor dominio sobre la producción de la voz.

Perspectivas de los estudios

Varios estudios arrojan luz sobre los beneficios de la RMT para cantantes y músicos profesionales:

• Una intervención RMT de 4 semanas mejoró el rango vocal, el apoyo respiratorio y el tiempo de fonación entre músicos y cantantes [5].
• La RMT trató eficazmente el dolor de garganta, la fatiga vocal y las lesiones benignas de las cuerdas vocales, lo que produjo mejores métricas de voz [7].
• Un estudio retrospectivo mostró mejoras significativas en los parámetros de la voz después de una intervención RMT de 4 semanas, incluido el flujo máximo, el rango de tono, la intensidad vocal y más [8].

The Breather Voz: un punto de inflexión

Un dispositivo notable que aprovecha estos hallazgos es the Breather Voz. Esta innovadora herramienta se dirige al diafragma y a los músculos accesorios proporcionando una resistencia ajustable durante la inhalación y la exhalación. Utilizando the Breather Voz, los cantantes pueden optimizar sus técnicas de respiración, mejorar el control del flujo de aire y elevar su rendimiento vocal.

En conclusión

La conexión entre la respiración, la fisiología y la interpretación vocal es profunda. Mediante el entrenamiento de los músculos respiratorios y técnicas específicas, los cantantes pueden aprovechar el poder de sus propios cuerpos para crear un sonido excepcional. A medida que continuamos descubriendo la intrincada relación entre la respiración y la producción de la voz, herramientas como the Breather Voice ofrece vías interesantes para que los vocalistas mejoren sus habilidades y produzcan interpretaciones cautivadoras.

Referencias

• Salomoni S, van den Hoorn W, Hodges P. Respiración y canto: caracterización objetiva de los patrones de respiración en cantantes clásicos. Más uno. 2016;11: e0155084.
• Watson AHD, Williams C, James BV. Patrones de actividad en dorsal ancho y esternocleidomastoideo en cantantes clásicos. Voz J. 2012;26: e95–e105.
• Traser L, Özen AC, Burk F, Burdumy M, Bock M, Richter B, et al. Dinámica respiratoria en fonación y respiración: un estudio de resonancia magnética en tiempo real. Respir Physiol Neurobiol. 2017; 236: 69–77.
• Traser L, Knab J, Echternach M, Fuhrer H, Richter B, Buerkle H, et al. Ventilación regional durante la fonación en cantantes profesionales masculinos y femeninos. Respir Physiol Neurobiol. 2017; 239: 26–33.
• Yilmaz C, Bostancı Ö, Bulut S. Efecto del entrenamiento de los músculos respiratorios en el rango de tono y la duración del sonido en músicos y cantantes de instrumentos de viento. Voz J. 2020. doi:10.1016/j.jvoice.2020.04.012
• Sapienza CM, Davenport PW, Martin AD. El entrenamiento de los músculos espiratorios aumenta la presión de soporte en estudiantes de banda de secundaria. Voz J. 2002; 16: 495–501.
• Wingate JM, Brown WS, Shrivastav R, Davenport P, Sapienza CM. Resultados del tratamiento para usuarios profesionales de voz. Voz J. 2007; 21: 433–449.
• Arnold RJ, Gaskill CS, Bausek N. Efecto del entrenamiento completo de los músculos respiratorios (cRMT) sobre la disfonía después de un ACV único: un estudio piloto retrospectivo. medRxiv. 2020. Disponible: Enlace.