Was ist BREATHER FIT?
BREATHER FIT wurde für Profisportler, Olympioniken, Crossfitter, militärische Spezialeinheiten und Ersthelfer entwickelt.
Gestützt auf 40 Jahre medizinische Wissenschaft hilft es, HRV, Stresslevel, Schlaf, Cardioleistung und Ausdauer zu verbessern.
Ergebnisse der Atmungsleistung
Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der Auswirkungen des Atemmuskeltrainings auf die Trainingsleistung gesunder Personen in mehreren Disziplinen – Radfahren, Schwimmen, Laufen …
Eine allgemeine Verbesserung der sportlichen Leistung, unabhängig vom Versuchstyp.
Bei Tests, die messen, wie lange es dauert, bis ein Athlet ermüdet, zeigten die Probanden eine Verbesserung von 21 %.
Bei allen Athleten in den Tests verbesserten sich die Zeitfahrergebnisse im Durchschnitt um 2 %.
Schwimmergebnisse
Bleiben Sie länger auf einem höheren Niveau.
Erholen Sie sich effizienter von der Anstrengung.
Laufende Ergebnisse
Längere Zeit bis zur Ermüdung.
Verbessern Sie messbar Ihre Leistungsergebnisse.
Herzergebnisse
Vier Wochen cRMT verbessern die durchschnittliche Herzfrequenzvariabilität (HRV) signifikant.
Stress-Ergebnisse
Drei Wochen cRMT verbesserten das Stressniveau bei Gesundheitsdienstleistern an vorderster Front während der Covid-19-Pandemie.
PSS: Wahrgenommene Stressskala
BRS: Kurze Belastbarkeitsskala
PSQI: Schlafqualitätsindex
AUSWIRKUNGEN VON CRMT AUF DIE HALTUNGSKONTROLLE WÄHREND EINER HOHEN G-KRAFT-EXPOSITION BEI KAMPFPILOTEN
Die Beiträge der Atemmuskulatur zur posturalen Stabilität und Aufrechterhaltung des intrathorakalen Drucks sind besonders wichtig, wenn sie hohen G-Kräften ausgesetzt sind.
GEMESSENE ERGEBNISSE
- Bewertung der Leistung unter hohem G während Flugmanövern
- G-LOC-Inzidenz
- Atemmuster und Vitalwerte während des Fluges
AUSWIRKUNGEN VON CRMT AUF DIE AUSWIRKUNGEN DER MIKROGRAVITÄT
Diese klinische Studie wird die Wirkung von Combined Respiratory Muscle Training (cRMT) auf die Belastbarkeit von ESA-Astronauten untersuchen.
GEMESSENE ERGEBNISSE
Bewertung der Widerstandsfähigkeit gegenüber Mikrogravitation
auf funktioneller Ebene und Muskelatrophie.
Quellen für die obigen Ergebnisse
17 % Verlängerung der Zeit bis zur Ermüdung:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25503711
29 % weniger Post-Übung:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17672173
20 % Verlängerung der Zeit bis zur Erschöpfung:
http://physreports.physiology.org/content/6/3/e13558
39 Sek. Abnahme 2-Meilen-Lauf:
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/774620v1
Mayo 3 % weniger Stress: Nicht veröffentlicht
Herzfrequenz: Nicht veröffentlicht