Inspiratoire spiertraining (IMT) bleek de bloeddruk te verlagen bij mensen met obstructieve slaapapneu (OSA). Het mechanisme hiervoor is onduidelijk, maar de voordelen voor mensen die lijden aan OSA zijn aanzienlijk. De studie die in deze blogpost wordt besproken, heeft tot doel de onderliggende processen van bloeddrukverlaging te onderzoeken door 5 verschillende trainingsprotocollen te vergelijken, bestaande uit IMT, expiratoire spiertraining (EMT) of ademhalingsoefeningen.

RMT en ademhalingsoefeningen werden getest om de bloeddruk bij gezonde personen te verlagen. Laten we de onderstaande studie eens bekijken.

Belangrijkste bevindingen

• Ademhalingsspiertraining (RMT) bleek de bloeddruk te verlagen bij mensen met obstructieve slaapapneu.
• Deze studie heeft tot doel het effect van 5 verschillende ademhalingsmethoden op de bloeddruk bij gezonde volwassenen te onderzoeken.
• 6 weken inspiratoire of expiratoire spiertraining verhoogde respectievelijk de inspiratoire en expiratoire spierkracht.
• 6 weken inspiratoire of expiratoire spier of Mueller-manoeuvre verlaagden de systolische, diastolische en gemiddelde bloeddruk, terwijl diepe ademhaling en RMT met lage intensiteit dat niet deden.

Gevolgen voor de patiënt

RMT verlaagt effectief de bloeddruk bij gezonde volwassenen.

Studiemethoden

Longfunctie, inspiratoire en expiratoire spierkracht (respectievelijk PImax en PEmax) en bloeddruk werden wekelijks getest gedurende zes weken training. De vijf gebruikte trainingsprogramma's waren:

 

• IMT
• EMT
• Mueller-manoeuvre
• Diep ademhaling
• controlegroep (IMT met lage intensiteit)

Studieresultaten

IMT en EMT verhoogden respectievelijk PImax en PEmax aanzienlijk. IMT-, EMT- en Mueller-manoeuvres verlaagden significant de systolische, diastolische en gemiddelde bloeddruk in vergelijking met de diepe ademhaling en de controlegroep.

Concluderend kan het herhaald dagelijks genereren van grote intrathoracale druk gegenereerd door IMT of EMT de bloeddruk bij gezonde volwassenen verlagen. IMT-, EMT- en Mueller-manoeuvres zijn effectiever gebleken dan alleen een simpele diepe ademhaling, en zijn daarom effectief bij het verlagen van de bloeddruk bij volwassenen.

Referenties

Vranish JR. Obstructieve slaapapneu: beoordeling en behandeling van een nachtelijke stoornis overdag. Proefschrift. Graduate College van Arizona, 2015.