De hoestmanoeuvre kan een zachtere en effectievere manier zijn om slijm uit uw longen te verwijderen dan reflexmatig of hard hoesten. Deze manoeuvre is een geweldig hulpmiddel voor diegenen die te maken hebben met chronisch slijm in hun luchtwegen.
Je zult moeten oefenen om de snuifhoest effectief te gebruiken wanneer je het nodig hebt, dus laten we beginnen. In deze les laten we je elke stap van de hoestmanoeuvre zien en geven we je enkele tips voor productief gebruik.
