La parole est produite en déplaçant l'air contre la résistance dans le larynx ou la gorge à travers la glotte rétrécie et les cordes vocales. La production de la parole dépend du volume pulmonaire approprié et de la pression subséquente sur la paroi thoracique créée par ce volume. À des volumes pulmonaires plus élevés, la paroi thoracique est capable de maintenir une pression plus élevée. Ce facteur influence la pression sous-glottique et la capacité à produire un son de qualité, qui se produit généralement à deux fois le volume pulmonaire par rapport au volume pulmonaire au repos. Les muscles respiratoires sont un élément essentiel de la production de la voix, car l'inspiration et l'expiration doivent produire un flux d'air suffisant et étroitement contrôlé.

Les aspects physiologiques de la parole sont améliorés pendant le chant. Ici, des volumes pulmonaires plus importants et, chez les chanteurs professionnels, des compétences très développées en matière de contrôle du débit d'air favorisent des performances de qualité. La recherche a montré que les chanteurs classiques peuvent modifier leurs schémas respiratoires naturels pour soutenir la production, l'intensité et le volume de la voix .

Le diaphragme est le principal muscle respiratoire, et le renforcement du diaphragme par l'entraînement en résistance (entraînement des muscles respiratoires, ou RMT) conduit à une capacité pulmonaire accrue et à un temps de phonation maximal - un paramètre important pour le chant, où l'inhalation est souvent dictée par la mélodie, exigeante la suppression du réflexe inspiratoire naturel. La respiration diaphragmatique, ou respiration abdominale, qui est dirigée par l'excursion vers le bas du diaphragme pendant l'inspiration et le mouvement vers le haut pendant l'expiration, est le schéma respiratoire naturel et représente la technique fondamentale sous-jacente au chant. Outre l'activation du diaphragme, les muscles respiratoires accessoires, situés autour de la cage thoracique, de la clavicule et du cou, ainsi que les muscles de la paroi abdominale et du dos peuvent être spécifiquement recrutés et activés pour la production de notes individuelles ou de vibrato. . Chez les chanteurs professionnels, le système respiratoire est ainsi divisé en unités fonctionnelles, qui soutiennent une phonation très nuancée en facilitant le contrôle de la pression sous-glottique . La ventilation régionale diffère également entre les chanteurs masculins et féminins, ce qui confirme la différence spécifique au sexe dans les fréquences produites (par exemple, les sopranos féminines contre les ténors masculins) .

Sur la base de la physiologie de la production de voix pour le chant, le renforcement des muscles respiratoires par un entraînement en résistance peut aider à améliorer l'engagement des muscles respiratoires principaux (diaphragme) et accessoires, améliorant ainsi le contrôle du flux d'air, la phonation et le contrôle ventilatoire, favorisant une qualité accrue de la production vocale. et chanter.

Plusieurs études ont démontré les bienfaits de la RMT chez les chanteurs et instrumentistes professionnels. Une étude récente sur 30 musiciens et chanteurs a montré qu'une intervention RMT de 4 semaines améliorait la gamme vocale, le soutien respiratoire et le temps de phonation . D'autres études ont confirmé l'effet de la RMT sur le temps de phonation et l'assistance respiratoire et a révélé l'efficacité de la RMT dans le traitement des maux de gorge, de la fatigue vocale et des lésions bénignes des cordes vocales chez les chanteurs professionnels. Les avantages dans cette population comprenaient une amélioration du MPT, du score d'indice de handicap vocal, du score d'évaluation vocale, de la pression sous-glottale, de la plage dynamique et de la zone de phonogramme (plage de voix) .

L'impact de la the Breather sur la fonction vocale a récemment été démontrée par une étude rétrospective évaluant son efficacité chez les patients souffrant de dysphonie suite à un accident vasculaire cérébral. Améliorations significatives après une intervention RMT de 4 semaines utilisant the Breather comprennent une amélioration du débit de pointe, de l'auto-perception de la voix, de l'intensité, de la gamme de hauteur, une réduction de la respiration et de la tension, et une augmentation de l'intensité vocale et de la gamme des demi-tons .

Breather La voix, qui renforce les deux groupes de muscles respiratoires en ajoutant une résistance réglable indépendamment à l'inspiration et à l'expiration, est donc l'appareil optimal pour améliorer tous les aspects de votre voix et de vos performances.

Références:
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