Ahora que conoce el protocolo, repasemos algunas de las formas más importantes para ayudarlo a mejorar y dominar su entrenamiento. Si es nuevo en el entrenamiento de los músculos respiratorios, experimentará una sensación de mareo durante las primeras semanas de entrenamiento. Su cuerpo necesita tiempo para adaptarse al mayor intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.
