La hipertensión es un factor de riesgo importante para problemas de salud graves, como enfermedades cardiovasculares y mortalidad. También se asocia con daño a órganos e insuficiencia cardíaca, hepática y renal. Una de las causas de la hipertensión es el desequilibrio autonómico, donde la coordinación entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático es deficiente. La hipertensión generalmente se trata farmacológicamente (tratamiento con medicamentos), sin embargo, también se ha demostrado que los cambios en los patrones de respiración tienen una influencia positiva en la presión arterial y el control autónomo.

Dada la información anterior, es lógico preguntarse si estos cambios en la respiración pueden ayudar o no a las personas que padecen hipertensión. El estudio discutido en este blog explora el entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT). En él, se probó IMT para la reducción de la presión arterial y la mejora del control cardiovascular autonómico en pacientes con hipertensión esencial. Echemos un vistazo a los hallazgos a continuación.

Principales Conclusiones

• La hipertensión es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares y la insuficiencia orgánica.
• La hipertensión es causada por un desequilibrio autonómico de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
• 8 semanas de entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT) redujeron la presión arterial durante el día y mejoraron los componentes de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en personas con hipertensión.

Impacto del paciente

RMT reduce efectivamente la presión arterial y mejora el control autónomo en personas con hipertensión.

Métodos de estudio

A lo largo del estudio se evaluaron los siguientes:

Fuerza muscular inspiratoria

Presión sanguínea

Variabilidad del ritmo cardíaco

Consumo máximo de oxígeno (durante el ejercicio)

Lo anterior se evaluó antes y después de ocho semanas de IMT en pacientes con hipertensión esencial y se comparó con un grupo de control con tratamiento simulado.

Resultados del estudio

La fuerza de los músculos inspiratorios mejoró significativamente como resultado de IMT. Además, se demostró que la presión arterial se redujo significativamente en el grupo de entrenamiento después de IMT. Un análisis detallado mostró que la presión arterial durante el día, no durante la noche, se redujo como resultado del IMT. Con respecto a la variabilidad de la frecuencia cardíaca, IMT condujo a un aumento de los componentes de alta frecuencia y una reducción de los componentes de baja frecuencia, además de desencadenar mejoras en la descarga simpática.

En conclusión, IMT conduce a una presión arterial significativamente más baja y a un mejor control cardiovascular autonómico en pacientes con hipertensión. Esto es significativo ya que implica que la TMI es eficaz en el control de la hipertensión y puede ser una posible opción de tratamiento no farmacológico para los pacientes.

Referencias

Ferreira JB, et al. El entrenamiento de los músculos inspiratorios reduce la presión arterial y la actividad simpática en pacientes hipertensos: un ensayo controlado aleatorio. Tarjeta Int J 2013;166(1):61-67.