Dada la información anterior, es lógico preguntarse si estos cambios en la respiración pueden ayudar o no a las personas que padecen hipertensión. El estudio discutido en este blog explora el entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT). En él, se probó IMT para la reducción de la presión arterial y la mejora del control cardiovascular autonómico en pacientes con hipertensión esencial. Echemos un vistazo a los hallazgos a continuación.
Principales Conclusiones
- La hipertensión es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares y la insuficiencia orgánica.
- La hipertensión es causada por un desequilibrio autonómico de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
- 8 semanas de entrenamiento de los músculos respiratorios (RMT) redujeron la presión arterial durante el día y mejoraron los componentes de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en personas con hipertensión.
Impacto del paciente
RMT reduce efectivamente la presión arterial y mejora el control autónomo en personas con hipertensión.
Métodos de estudio
A lo largo del estudio se evaluaron los siguientes:
Resultados del estudio
La fuerza de los músculos inspiratorios mejoró significativamente como resultado de IMT. Además, se demostró que la presión arterial se redujo significativamente en el grupo de entrenamiento después de IMT. Un análisis detallado mostró que la presión arterial durante el día, no durante la noche, se redujo como resultado del IMT. Con respecto a la variabilidad de la frecuencia cardíaca, IMT condujo a un aumento de los componentes de alta frecuencia y una reducción de los componentes de baja frecuencia, además de desencadenar mejoras en la descarga simpática.
En conclusión, IMT conduce a una presión arterial significativamente más baja y a un mejor control cardiovascular autonómico en pacientes con hipertensión. Esto es significativo ya que implica que la TMI es eficaz en el control de la hipertensión y puede ser una posible opción de tratamiento no farmacológico para los pacientes.
El control de la presión arterial es realmente importante y todo el mundo debería tenerlo en cuenta.