Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) senkt nachweislich den Blutdruck bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA). Der Mechanismus dafür ist unklar, jedoch sind die Vorteile für Personen, die an OSA leiden, erheblich. Die in diesem Blogbeitrag diskutierte Studie zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Prozesse der Blutdrucksenkung durch den Vergleich von 5 verschiedenen Trainingsprotokollen zu untersuchen, die entweder IMT, Exspirationsmuskeltraining (EMT) oder Atemübungen umfassen.

RMT und Atemübungen wurden getestet, um den Blutdruck bei gesunden Personen zu senken. Werfen wir einen Blick auf die Studie unten.

Hauptergebnisse

• Es wurde festgestellt, dass Atemmuskeltraining (RMT) den Blutdruck bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe senkt.
• Diese Studie zielt darauf ab, die Wirkung von 5 verschiedenen Atmungsmethoden auf den Blutdruck bei gesunden Erwachsenen zu untersuchen.
• 6 Wochen inspiratorisches oder exspiratorisches Muskeltraining steigerten die inspiratorische bzw. exspiratorische Muskelkraft.
• 6 Wochen Inspirations- oder Exspirationsmuskel oder Mueller-Manöver senkten den systolischen, diastolischen und mittleren Blutdruck, während tiefe Atmung und RMT mit niedriger Intensität dies nicht taten.

Auswirkungen auf den Patienten

RMT senkt effektiv den Blutdruck bei gesunden Erwachsenen.

Umfragemethoden

Lungenfunktion, inspiratorische und exspiratorische Muskelkraft (PImax bzw. PEmax) und Blutdruck wurden während sechs Wochen Training wöchentlich getestet. Die fünf verwendeten Trainingsprogramme waren:

 

• IMT
• EMT-Netzes
• Müller-Manöver
• tiefes Atmen
• Kontrollgruppe (IMT niedriger Intensität)

Studienergebnisse

IMT und EMT erhöhten PImax bzw. PEmax signifikant. IMT, EMT und Mueller-Manöver senkten signifikant den systolischen, diastolischen und mittleren Blutdruck im Vergleich zu der Gruppe mit tiefer Atmung und der Kontrollgruppe.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die wiederholte tägliche Erzeugung großer intrathorakaler Drücke, die durch IMT oder EMT erzeugt werden, den Blutdruck bei gesunden Erwachsenen senken kann. IMT, EMT und Mueller-Manöver haben sich als wirksamer erwiesen als einfaches tiefes Atmen allein und sind daher wirksam bei der Senkung des Blutdrucks bei Erwachsenen.

Bibliographie

Vranish JR. Obstruktive Schlafapnoe: Beurteilung und Behandlung einer nächtlichen Störung am Tag. Dissertation. Graduiertenkolleg von Arizona, 2015.